Faire du sport, c’est bon pour la santé, ça on le sait tous ! Les bienfaits d’une activité sportive touchent à la fois la santé cardiovasculaire, le poids et la santé psychique.

Rien de tel qu’une bonne séance de sport pour se remettre les idées en place et booster sa motivation. Seulement voilà, si on est tous d’accord sur les avantages liés à une pratique sportive régulière, se mettre au sport c’est encore une autre histoire !

Ownsport, la plateforme qui vous trouve un coach sportif sur Paris

Manque de temps, manque de connaissance, manque de motivation et manque d’encadrement sont autant de facteurs bloquants…mais c’est désormais de l’histoire ancienne grâce à la startup Ownsport qui révolutionne le coaching à domicile !

100% Made in France, la jeune pousse met en relation les clients avec des coachs sportifs pour des séances à domicile. Tous professionnels et titulaires du diplôme d’état, les coachs proposent des séances personnalisées afin de répondre parfaitement aux attentes des clients.

Autre gros avantage de la plateforme, c’est la facilité avec laquelle les utilisateurs peuvent booker leur séance ! En quelques clics seulement, Ownsport  permet par exemple aux utilisateurs de s’entraîner avec un coach personnel à Paris en fonction de leurs disponibilités, le tout à des tarifs très accessibles (à partir de 19 euros / heure). Pour en savoir plus, vous pouvez cliquez ici.

Pourquoi faire appel à un personnal trainer ?

Un coach personnel est toujours la meilleure solution quand on souhaite perdre du poids et se remettre en forme. Un coach sportif amène de l’expérience, des conseils personnalisés et un encadrement en mesure de répondre à tous les besoins !

Le challenge numéro 1 auquel font face tous les pratiquants, c’est celui d’être régulier. Mais pour être régulier, au-delà de la motivation, il faut aussi obtenir des résultats. Le fait de progresser à chaque séance au niveau des performances de sportives ou de voir son corps changer au fil des mois est le meilleur carburant possible en termes de motivation !

L’expérience d’un coach professionnel permet de créer un programme sportif et alimentaire qui répond parfaitement aux attentes et qui prend en compte le profil du pratiquant. Grâce à ce programme personnalisé, le client progresse rapidement et entretient ainsi sa motivation !

On ne pourra jamais mettre assez l’accent sur l’importance d’avoir des séances adaptées ! C’est un reproche qu’on peut faire aux différents programmes que l’on peut trouver sur la toile ! En s’adressant de manière générale à tout le monde, ils se révèlent finalement efficaces pour personnes…

Un homme sportif faisant 1m89 n’a pas les mêmes besoins ni les mêmes objectifs qu’une femme de 55 ans en léger surpoids…Tous ces paramètres seront pris en compte par le personnal trainer lorsqu’il établira son programme. L’accompagnement personnalisé permet une prise en charge globale et encourage vivement l’utiliser à poser toutes les questions qui lui traversent l’esprit.

Et un coach sportif à domicile, c’est encore mieux !

Ownsport, en plus de proposer des personnal trainer, va encore en plus loin en proposant des séances à domicile. S’entraîner chez soi permet d’éviter le stress de se rendre dans une salle de gym…Et si vous êtes sur Paris, vous savez très bien qu’aux heures de pointe, les embouteillages deviennent un véritable calvaire !

Le coaching à domicile permet un gain de temps considérable. C’est aussi l’occasion de s’entraîner dans un certain confort : Vous êtes chez vous dans votre confort, vous n’avez par exemple pas à craindre le regard des autres ou bien les nuisances sonores.

Rien que pour la région Ile-de-France,  ce sont plus de 900 coachs qui proposent leur service sur la plateforme Ownsport. Pour en savoir plus, vous pouvez vous rendre sur la page d’accueil du site et chercher un coach dans la base de donnée : https://www.ownsport.fr

Ressources :

Les statistiques de l’obésité en France sur planetoscope.com