Une chute de cheveux est généralement le résultat de certains facteurs. Même si nous perdons des cheveux dans le cycle normal de leur vie, il ne s’agit pas d’une perte importante, et la repousse est généralement au rendez-vous. Une chute massive de cheveux n’est donc pas normale, et peut donc être évitée. Voici quelques éléments à prendre en compte.
Les produits capillaires utilisés
Notre routine capillaire contient plusieurs produits que nous utilisons pour entretenir les cheveux. Certains produits peuvent faire plus de mal que de bien aux cheveux. Le choix doit donc être fait de façon très avisée pour prévenir une éventuelle chute.
Pourquoi ne pas se référer à un professionnel pour vous guider dans le choix de vos produits capillaires ? Généralement, certains ingrédients comme la silicone sont reconnus comme néfastes pour les cheveux. Certains traitements comme le défrisage ou les colorations peuvent également causer une chute de cheveux. Il est possible d’opter pour des produits naturels comme les huiles essentielles qui fortifient les cheveux et évitent leur chute.
L’alimentation et le stress
L’alimentation a aussi un impact sur la bonne santé des cheveux. Une alimentation saine et une bonne hydratation prédisposent vos cheveux à une bonne croissance. Vous pouvez également associer par moment des compléments alimentaires ou vitamines pour favoriser la croissance des cheveux et limiter la chute. Et si vos cheveux subissent déjà une chute importante, les traitements contre la chute de cheveux existent, et vous pourrez vous faire accompagner par des professionnels pour retrouver votre chevelure.
Le stress est également très néfaste pour la santé en général, mais aussi pour les cheveux. Il peut occasionner une chute anormale des cheveux. Il est donc important de mettre en place des dispositifs de gestion du stress dans votre quotidien. Apprenez à vous reposer, à vous distraire et à vous faire plaisir ; planifiez vos journées et ne vous mettez pas plus de pression qu’il n’en faut chaque jour.
