La grossesse est une période de grands changements pour le corps de la femme. Parmi les nombreux symptômes que vous pouvez rencontrer, les brûlures d’estomac figurent souvent en bonne place.

Ce phénomène, aussi inconfortable soit-il, est assez courant. Mais pourquoi survient-il et comment le gérer ?

Le principal coupable est souvent le changement hormonal. Les hormones de la grossesse, notamment la progestérone, ont tendance à relâcher les muscles du sphincter œsophagien inférieur. Ce relâchement permet à l’acide de l’estomac de remonter plus facilement.

A mesure que le fœtus grandit, l’utérus exerce une pression accrue sur l’estomac, ce qui peut également favoriser le reflux gastrique. Les habitudes alimentaires et le stress peuvent aussi jouer un rôle. Les aliments épicés, gras ou acides, ainsi que le fait de manger en grande quantité ou juste avant de se coucher, peuvent aggraver les symptômes.

Identifier les symptômes

Les symptômes des brûlures d’estomac sont assez faciles à reconnaître. Vous ressentirez une sensation de brûlure ou de chaleur dans la poitrine ou la gorge, souvent après avoir mangé. Cette sensation peut durer quelques minutes ou plusieurs heures. Vous pourriez aussi ressentir un goût amer ou acide dans la bouche, avoir des difficultés à avaler ou même ressentir une douleur lors de la déglutition.

Si vous rencontrez ces symptômes, il est recommandé de consulter un professionnel de la santé pour un diagnostic précis et un plan de traitement adapté. Même si les brûlures d’estomac soient généralement inoffensives, elles peuvent parfois être le signe de conditions plus graves, comme une gastrite ou un ulcère.

Comment gérer les brûlures d’estomac pendant la grossesse

Si vous êtes enceinte et que vous souffrez de brûlures d’estomac, il existe plusieurs moyens de gérer ce symptôme désagréable. On présente ci-dessous quelques conseils faciles à mettre en place. Si vous souhaitez une option médicamenteuse, vous pouvez vous rendre sur le site de Gavisconell, cliquez-ici pour en savoir plus !

  • Modifiez votre alimentation : Évitez les aliments qui déclenchent les brûlures d’estomac, comme les aliments épicés, gras ou acides. Optez pour des repas plus petits et plus fréquents plutôt que trois gros repas.
  • Surélevez la tête de votre lit : Dormir avec la tête légèrement surélevée peut aider à réduire les symptômes. Utilisez des oreillers supplémentaires ou un support pour incliner le haut de votre corps.
  • Évitez de vous coucher immédiatement après avoir mangé : Essayez de rester debout ou assis pendant au moins une heure après chaque repas.
  • Restez hydraté : Boire suffisamment d’eau peut diluer l’acide de l’estomac et réduire les symptômes.
  • Consultez un professionnel de la santé : Si les symptômes persistent ou s’aggravent, il est conseillé de consulter un médecin pour un traitement adapté.

Les traitements médicamenteux

Si les méthodes naturelles ne suffisent pas à soulager vos brûlures d’estomac, des médicaments peuvent être prescrits. Les antiacides sont souvent recommandés pour neutraliser l’acide gastrique. Certains inhibiteurs de la pompe à protons (IPP) et antagonistes des récepteurs H2 peuvent également être utilisés, mais toujours sous surveillance médicale, surtout pendant la grossesse.

Pour rappel, vous devez consulter un médecin avant de prendre tout médicament pendant la grossesse. Certains médicaments peuvent avoir des effets indésirables sur le fœtus ou interagir avec d’autres médicaments que vous pourriez prendre.